• 11选5五码复式 2019-10-03
  • 11选5开奖结果zhejiang 2019-09-29
  • 体育彩票11选5开奖山东 2019-09-16
  • 安徽高频11选5走势图 2019-09-15
  • 11选5特别号是什么号 2019-09-14
  • 玩转11选5赚大钱 2019-09-13
  • 广东11选5开奖信息& 2019-09-12
  • 11选5开奖5结果浙江走试图 2019-09-11
  • 广东11选5必中万能码 2019-09-10
  • 体彩11选5中奖助手 2019-09-09
  • 11选5任3收益率 2019-09-08
  • 粤11选5基本走势图360 2019-09-07
  • 11选5玩法胆拖投注 2019-09-06
  • 山东山东体彩11选5走势图乎 2019-09-05
  • 内蒙古11选5的开奖结果 2019-09-04
  • 全国招生代码:51215
    全日制综合职业学校
    凉山州办事处:
    电话15281070580
    座机0834一675355
    咨询热线:028-88431919
    新闻动态
    新闻动态
    中山夏令营 | 这个夏天边玩边学,Fun with the Summer Camp!
    发布日期:2019-07-12

    澳门赌博网 www.meandrzine.com Summer Camp

    “热血少年”

    中山夏令营


    ---------------------------------------------

    夏令营

    终于来了

    历经过初中军训的童鞋们

    在这里

    无论是炽热的太阳

    或还是突降的大雨

    我们一路走来

    收获的

    不只是晒黑了脸颊和颈肩

    还有老师的关心和爱护

    有同学间的帮助和关照

    我们学会了坚持

    我们学会了感恩

    我们懂得了责任

    我们懂得了担当

    我们时刻准备着!



    训  练  篇





    .1.jpg




    .2.jpg

    .3.jpg

    .4.jpg

    .5.jpg

    生  活  篇

    .6.jpg

    .7.jpg

    .8.jpg

    暖  心  篇

    .10.jpg

    .11.jpg

    .12.jpg

    身体健康为首


    夏令营往往需要早起,早餐很重要哦。但最好不要吃过多的流质饮食,防止早上训练频频上厕所。午餐一定得吃,但切记不要吃太饱。不吃下午训练没精神还会胃疼,吃多了下午会困。若是怕饿就带几块巧克力,感觉身体很累的时候吃。夏令营期间不要吃油腻辣的东西,荤素搭配要合理。

    新生还要多注意个人卫生,勤洗脸洗发换衣服。因为气温还是很高的,而且多闷热天,加之训练,出汗多是在所难免的。建议常换以让自身感到更加轻松。

    冲凉别大意,大热天夏令营刚完身体还在出汗时别急着去冲凉,小心引起感冒。每晚睡前躺在床上要揉小腿,不用多专业,一条腿揉5分钟就好,不然第二天会酸疼得抬不起腿。

    接下来的时光

    我们更应该努力学习

    为了梦想储蓄能量!